這個如畫般的翁布里亞城市有著跨越數個世代的歷史。 這裡的城牆與拱門都是伊特拉斯坎風格；6 世紀的聖安傑羅教堂建於羅馬寺廟之上；這座城裡的大教堂同時有著哥德式與文藝復興風格。 如果你想要嘗一點甜食，可以參觀知名的佩魯賈 (Perugina) 巧克力工廠；如果你熱愛甜食，請在十月舉辦的歐洲巧克力節期間造訪，據說這個時候整座城聞起來都有巧克力的味道。

溫布利亞大區位於義大利的中央地帶，其主要城市包括斯波萊托、阿西西和特爾尼。 首府佩魯賈，則以巧克力而聞名。 遊客可以參加巴士遊覽；如果願意挑戰在義大利開車，也可以選擇自行租車。 阿西西的宗座聖殿 (Basilica) 就像是座寶庫，收藏品包括喬托 (Giotto) 的作品。 阿西西也是義大利聖徒聖嘉勒的出生地，而聖方濟的冥想地點就位於北面的群山之中。 特爾尼的 Velia’s Cooking Style 烹飪課程則利用當地食材，烹製出各式美食。

阿西西 (Assisi) 位於翁布里亞 (Umbria) 起伏的山巒中，以義大利守護聖人聖法蘭西斯的出生地而聞名。 幾世紀來，宗教朝聖者都來這裡造訪聖方濟大教堂 (聖法蘭西斯長眠之處) 以及聖嘉勒聖殿 (參觀聖嘉勒之墓)。 參觀監獄潛修室，看看中世紀隱士遠離人煙的洞穴。 (你可能會覺得這類的獨處非常吸引人，特別是你由羅馬來此一日遊的話！)

佛羅倫斯是藝術歷史學者的夢想。 藝術學院美術館 (Galleria dell'Accademia) 珍藏有許多米開朗基羅的作品，而米開朗基羅的精神也融入在聖十字大教堂 (Basilica di Santa Croce) 的壁畫之中。 如果你喜歡攝影，那麼 Ponte Vecchio 橋一定可以給你很多靈感；如果你喜歡購物，那麼花一個下午的時間在 Piazza Santo Spirito 四處逛逛一定不會讓你失望。 能夠一嘗托斯卡尼的美食，那麼大老遠來這麼一趟也算值得了。 拿上一大塊烤得又香又脆的麵包，淋上當地生產的橄欖油，一口咬下去保證讓你覺得自己好像來到天堂一樣。

如果你看過吉維蔡斯的經典名片「歐洲假期也瘋狂」，那麼你應該知道巨石陣的巨大規模。（身為世界公民，你無論如何也該認識巨石陣。）這個史前圓形石堆距離索爾茲伯里八英里，造訪巨石陣的遊客對當地的經濟是一大助益。擁有可追溯到五千年前的歷史，索爾茲伯里及其周邊處處都有重要的名勝景點。「非看不可」名單上有索爾茲伯里大教堂、朗里特莊園與斯托海德園林（當然還有巨石陣）。