老少咸宜的羅馬指南

羅馬有古老的景點、精緻的教堂和許許多多的博物館，感覺上像是只適合成人的度假目的地。但事實並非如此。羅馬完美融合了歷史與現代文化，是非常適合兒童探索和進一步認識世界的完美地點。

建議先在羅馬停留至少 3 至 5 天，然後再前往探索義大利的其他地方。如果是親子同行，建議選擇春末、秋初或聖誕節前往；盡量避免夏天，因為此時天氣非常炎熱，對年幼的兒童來說可能負擔較大。

遊客可以選擇搭乘地鐵、公車或輕軌電車遊覽羅馬，而且有許多不同種類的旅遊通行證可以選擇。羅馬的主要公共交通系統 ATAC 提供 10 歲以下兒童免費搭乘，但必須有成人陪同。雖然我們建議盡量以步行方式探索羅馬，不過城市裡的鵝卵石街道和道路坑洞可能不方便使用嬰兒推車。

Big Bus 觀光巴士遊覽也是不錯的方式，因為這樣就可以減少步行距離，而且還可以參觀主要地標景點。如果比較喜歡私人行程體驗，遊客甚至可以乘坐高爾夫球車探索羅馬。

想要尋找羅馬適合家庭的飯店嗎？如果要省下交通時間，不妨試試 Centro Storico (歷史中心)，羅馬大部分的景點都在這裡。切利奧 (Celio)，又稱羅馬競技場區，晚上的時候相當安靜。入住 Hotel Lancelot 可享免費早餐，而且工作人員親切友善，6 樓的露台還可以看到壯觀的景色。Capo d'Africa Hotel 有寬敞的三人房和連通臥室，非常適合各種家庭，而且可以一邊欣賞羅馬競技場的景觀、一邊享用早餐。

下榻 Trieste (高級住宅區)，搭乘公車 15 分鐘即可抵達歷史中心 Centro Storico。附近有 Villa Torlonia 以及 Villa Paganini 等美麗的綠色空間，可以和孩子一起探索。選擇在 Mercure Roma Corso Trieste 住宿，由於飯店附近就有地鐵站，因此可以輕鬆前往市區。Palm Gallery Hotel 位於一棟有茂密棕櫚樹的古老別墅中，遠離羅馬市中心的喧囂。

普拉蒂是一個氣氛平靜又優雅的社區，位於台伯河的對岸，梵蒂岡也在附近。逛逛科拉迪里恩佐大街 (Via Cola di Rienzo)，這條高級的購物街不像科爾索大道 (Via del Corso) 那樣人潮洶湧，而且還可以探索當地各種不同的餐廳。NH Collection Roma Giustiniano Hotel 距離梵蒂岡只有短短 5 分鐘的步行路程。飯店的家庭客房附有露台，而且飯店也提供保姆服務。在 A Picture of Rome 的客房可以看到聖彼得大教堂。這家豪華的民宿位於一座 18 世紀的宮殿內，價格相當實惠。

羅馬其中一個最適合兒童的部分，就是美食。披薩、義大利麵和義式冰淇淋，在羅馬隨處都可以看到。但我們認為羅馬最適合家庭的餐廳，是小朋友可以開心玩樂，同時一家人也可以好好享用餐點美食的餐廳。

在 Vivi Bistrot 享用美食，這間餐廳位於多利亞帕姆希爾別墅 (Villa Doria Pamphili) 的舊穀倉內，這裡風景秀麗，孩子可以在修剪整齊的樹籬和精美的雕像之間玩耍。如果有機會去逛逛鮮花廣場 (Campo de’ Fiori market)，就一定要去使用紙製桌布的傳統披薩餐廳 Ai Balestrari。Tonnarello 是一間位於特拉斯提弗列中心的一流餐廳，供應高品質的手工料理，並提供一流的服務。

小朋友都喜歡甜點。走了一天之後，在 Gelateria Il Dolce Sorriso 或 Gelateria Valentino 享用冰涼的甜筒冰淇淋，而且價格非常實惠。

幾千年前，羅馬人都會聚集在羅馬競技場，觀看人與動物之間刺激的肉搏戰。參加特別入口免排隊遊覽，就可以享受驚心動魄的獨特競技場體驗 (行程從 Gladiator Gate 出發，然後進入競技場)。

之後前往鄰近的羅馬角鬥士學校，學習如何成為一名角鬥士。小朋友一定會喜歡試穿傳統的角鬥士服裝，同時學習劍術的基本知識。這種互動式體驗對於 6 歲以上的兒童來說非常好玩，而年紀較小的兒童則可以在觀景台上安全地享受體驗氣氛。

下雨的時候，最好的選擇就是去參觀羅馬的兒童博物館。Explora - Il Museo Dei Bambini 兒童博物館是專為各年齡層的兒童設計，可以激發小朋友對科學、環境和社會的好奇心。歡迎來到羅馬 (Welcome to Rome) 是非常適合家庭的多媒體體驗。體驗特別融入全像 3D、投影和互動式展覽，小朋友一定會喜歡這趟穿越羅馬 2,700 年歷史的沉浸式學習之旅。

如果孩子年齡較大，或是膽子很大，不妨試試探索羅馬黑暗的一面。阿庇亞道的古老街道看起來很寧靜，但參加此步行遊覽，就可以進一步了解這條路上引人入勝的血腥歷史。沿途還可以探索嘉布遣會聖母無玷始胎堂 (Santa Maria della Concezione dei Cappuccini) 令人驚駭的地下墓穴。如果感覺還不夠恐怖，遊覽的最後一站就是嘉布遣會地下墓穴 (Crypt of Capuchins)，又稱為「人骨教堂」。

如果在家的時候已經吃膩了外送披薩，那麼這次就把握機會，學習如何自己製作道地的拿坡里披薩和義大利麵。參加此大師級課程，與主廚進行一對一互動，學習如何成為披薩製作高手，受用無窮。

讓孩子參加此烹飪課程，從頭開始學習如何製作義大利麵、義大利方餃和提拉米蘇，成為厲害的羅馬大廚。而且最棒的是當課程結束後不需要自己動手清理，還可以與孩子一起在戶外露台享用自己親手製作的義式料理。

帶著孩子一起去拜訪銀塔廣場的「毛主人」。這片面積廣大的遺址，就是知名凱撒大帝遭布魯圖斯刺殺的所在地，如今是銀塔廣場流浪貓中心。遺址各處都可以看到流浪貓在陰涼的地方睡覺。逛完遺址後，前往參觀流浪貓中心的室內收容所，不但可以跟可愛的貓咪玩耍，還可以了解流浪貓救援行動。

波格賽別墅 (Villa Borghese) 四周廣闊的花園非常適合戶外遊覽。遊客可以在風景如畫的湖泊划船，或者也可以參加自行車遊覽，欣賞有壯觀大理石馬匹雕像的海馬噴泉 (Fontana dei Cavalli Marini) 等雕像和噴泉。如果要與真正的動物互動，遊客可以造訪公園內的小型動物園畢歐帕可野生動物園 (Bioparco di Roma)。

偉士牌機車遊覽是探索羅馬景點的便利方式，而且相當刺激有趣。只要半天的時間，就可以參觀西班牙階梯、特雷維噴泉、聖彼得廣場和萬神殿等知名地標景點，而且在穿越城市大街小巷時，小朋友一定也會很開心。如果怕天氣太熱，也有夜間遊覽的行程可以選擇，沿途還可以吃義式冰淇淋。