巴拿馬市海灘的白沙灘長約 43 公里，自許為「海灘客的最愛」。你不妨前來在此處的墨西哥灣翠綠海水中從事游泳、浮潛、賞豚、水上摩托車、拖曳傘等活動，或在該市普獲評比推薦的各處著名海灘曬個日光浴。